Des miracles, maintenant!

Description

Des miracles, maintenant !  apaisera les lecteurs et contribuera à éliminer leur niveau de stress, et ce, même s’ils n’ont qu’une minute par jour à y consacrer. Gabrielle Bernstein sait pertinemment que la plupart des gens n’ont pas le temps de passer une heure dans un local de yoga ou de rester 30 minutes en méditation. Elle a donc sélectionné 108 techniques pour affronter la plupart des problèmes courants de la vie, que ce soit par exemple la dépendance, l’anxiété, l’épuisement ou le ressentiment.

Inspirée par les plus grands enseignements spirituels, Bernstein offre des méditations, des principes spirituels et des outils concrets facilement applicables dans l’immédiat afin d’aider les lecteurs à dépasser leurs blocages et à vivre plus librement. Pour chaque technique proposée, elle guide les lecteurs pas à pas et elle incorpore des concepts tirés du Cours en Miracles et du Yoga Kundalini.